Veranstaltungen
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MBSR-Kurs
Raum für Dialog, Bildung & Beratung Kanonengasse 5, LiestalMBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction – ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm, das in den 1970er-Jahren von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde und heute weltweit erfolgreich angewendet wird. Es verbindet meditative Übung, Selbsterforschung und alltagstaugliche Achtsamkeit – ohne religiösen Hintergrund, aber mit viel Tiefe. Mehr zu den MBSR-Kursen erfährst Du hier!
Heilsitzungen
Raum für Dialog, Bildung & Beratung Kanonengasse 5, LiestalRaum für das, was gesehen werden will. In meinen Heilsitzungen schaffe ich einen geschützten Raum, in dem du dir selbst begegnen darfst – liebevoll, ehrlich, ohne Druck. Hier musst du nichts leisten. Du darfst atmen. Fühlen. Sein. Diese Form der Begleitung ist tief verwurzelt in Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und intuitiver Präsenz. Sie ist für Menschen, die…
Meditationsabend
Raum für Dialog, Bildung & Beratung Kanonengasse 5, LiestalEinfach da sein. Gemeinsam still werden. Im Trubel des Alltags vergessen wir oft, dass wir jederzeit zurückkehren können – zu uns selbst, zu einem inneren Ort der Ruhe. Die offenen Meditationsabende laden dich ein, genau das zu tun: anzukommen, still zu werden, zu lauschen. Gemeinsam. Verbunden. Ohne müssen. Diese Abende sind offen für alle –…