Akademie für Bewusstsein und persönliche Entwicklung

MBSR-Kurs
2026-01-28 19:00 - 22:00, 2026-02-25 19:00 - 22:00, 2026-03-25 19:00 - 22:00, 2026-04-29 19:00 - 22:00, 2026-05-27 19:00 - 22:00 (Europe/Zurich) | Raum für Dialog, Bildung & Beratung, Kanonengasse 5, Liestal, 4410, Switzerland
MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction – ein achtsamkeitsbasiertes Stressbewältigungsprogramm, das in den 1970er-Jahren von Jon Kabat-Zinn entwickelt wurde und heute weltweit erfolgreich angewendet wird. Es verbindet meditative Übung, Selbsterforschung und alltagstaugliche Achtsamkeit – ohne religiösen Hintergrund, aber mit viel Tiefe.
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